Suhe fige in oreščki spadajo med izredno zdrava živila. Vsi tisti, ki se zavedajo tega, da je zdrava prehrana izjemnega pomena za ohranjanje zdravja in preprečevanje različnih bolezni, se pogosto odločajo za suho sadje in oreščke v majhnih do zmernih količinah. Suhe fige zasedajo med suhim sadjem prav pomembno mesto. So zelo okusne, zdrave ter cenovno zelo dostopne. Kljub temu, da je izbor suhega sadja zelo bogat, so suhe fige še vedno v samem vrhu povpraševanja pri veliki večini kupcev. Mnogi so mnenja, da so suhe fige najbolj zdravo suho sadje, ki nima konkurence.

Zelo priljubljeni so sadno-zelenjavni smoothiji ter presne sladice, v katerih so suhe fige ena najpomembnejših sestavin. Mnogo je ljudi, ki so z uživanjem suhega sadja in oreščkov ugotovili, da se jim je zelo izboljšalo počutje in zdravstveno stanje. Veliko je takih, ki so jim suhe fige pomagale urediti prebavo in odpraviti zaprtje. Nekateri imajo veliko raje suhe fige s pistacijami in orehi kot katerokoli drugo sladico. Ob tem pa jih sploh ne peče vest, da so se pregrešili, saj vedo, da so zaužili zdrav obrok, ki je zdrava zamenjava za vsako sladico. Z uživanjem suhega sadja in oreščkov lahko potešite svojo željo po sladkem ter obenem poskrbite za svoje zdravje. V telo boste vnesli zelo veliko koristnih sestavin kot so zelo zdrave vlaknine, zdrave maščobe, beljakovine, minerali ter vitamini.

Znano je, da telo veliko bolje izkoristi naravne sestavine v primerjavi s tistimi, ki se nahajajo v sintetičnih preparatih. Vedno več ljudi se želi zdravo prehranjevati, saj se zavedajo, da je to zlo pomemben ključ do zdravja in dobrega počutja. Suhe fige so poleg suhih sliv in marelic eno izmed najbolj priljubljenih vrst suhega sadja, ki oskrbi telo s celo vrsto zelo pomembnih hranilnih snovi. Nekatere med njimi so celo unikatne in jih ne zasledimo v drugih vrstah suhega sadja. Prehranski strokovnjaki svetujejo, da je najbolje uživati različne vrste suhega sadja in oreščkov v manjših količinah, ki bodo telo oskrbele z različnimi snovmi, ki so potrebne za pravilno delovanje metabolizma.…